🔥вафли за 10 минут

Рецепт 👇🏻
овсянка 50г
яйцо 1 шт
мука ( у меня овсяная, у вас может быть любая) 3 ст. ложки
протеин 15 г
молоко 10 мл
соль/ сахар по вкусу
какао порошок 1 ч.л

я уже делаю все на глаз 😉
сверху полила сгущенкой без сахара
арт: 206273034

🧇 выпекаем на разогретой и смазанной маслом вафельнице (чтобы ваши вафли не прилипали)

Подпишись на мой телеграмм канал, там больше про моё восстановление
🫂 (ссылка в описании)

Жду тебя там!🫶🏻