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【平日の時間割⏰】働く４児のママ 東原亜希の時間を無駄にしない！効率よく１日を過ごすためのマイルールをご紹介します！
Автор: 東原亜希 / AKI HIGASHIHARA
Загружено: 2025-06-25
Просмотров: 306224
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今回は、私の平日のルーティンをご紹介します！
何時に寝て起きてるか、いつご飯を食べているか、お弁当作りのモチベの話など
よくご質問でいただく内容についてもお話ししています😊
無理なくご自身のペースで一緒に頑張っていきましょう🫶
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0:00 OP
1:01 まずは朝
9:25 仕事時間
11:51 仕事終わり〜就寝まで
16:45 いつご飯食べてる？
17:53 もう無理ってなることはない？
18:44 ご飯作りのモチベは？
22:01 END
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■Instagram
https://www.instagram.com/akihigashih...
■mother
https://mother-inc.jp/
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#東原亜希 #ルーティン #平日 #家事 #育児 #仕事 #料理 #モチベーション #習慣 #ルール
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