チアの先生が教える!親子でできるおうちチア!!【足上げ 柔軟・筋トレ編】
Автор: 株式会社 総合体育研究所
Загружено: 2020-05-15
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#チア #ストレッチ#筋トレ
今回はチアの基本「足上げ」のストレッチと筋トレをご紹介します!
お家時間できれいに足が上げれられるようにお家の人と一緒に挑戦しよう!
今後もチアの練習動画をアップするのでお楽しみに〜♪
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