mikro nawyki dla ODPORNOŚCI (11 prostych zmiany by mniej chorować)

A jeśli powiem Ci, że lepszą odporność możesz budować małymi krokami? To właśnie drobne zmiany robią największą różnicę w tym, jak się czujesz na co dzień. Poznaj mikro nawyki dla odporności (11 prostych zmiany by mniej chorować) i sprawdź, które z nich dodasz do swojej codzienności jeszcze dziś.

❓ Pytanie odcinka: Który z tych mikro nawyków wybierzesz jako pierwszy, żeby wzmocnić swój organizm tej jesieni? Daj mi znać w komentarzu!

Sprawdź przepisy 👇
➡️ Cynamonki - https://healthyomnomnom.pl/ekspresowe...

➡️ Kardamonkowy chia jogurt - https://healthyomnomnom.pl/kardamonko...

➡️ Chana masala -   • TANIE zdrowe OBIADY, które każdy powinien ...  

➡️ Ciecierzyca curry - https://healthyomnomnom.pl/ciecierzyc...

➡️ Kuminowe kaszotto warzywne - https://healthyomnomnom.pl/kuminowe-k...

💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm

👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: [email protected]

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Sony ZV-e10 z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż: Kasia Berlak (  / berlak_design  )

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom