කුරුලෑ ඇවිල්ලා මූණ කැත වෙලාද? -

🟢 කුරුලෑ ඇවිල්ලා මූණ කැත වෙලාද?
කුරුලෑ ඇති වෙන්න බලපාන විවිධ හේතු තියනවා කියලා ඔයාලා මේ වෙනකොටත් දන්නවා.
ඉතින් කුරුලෑ ඇති වෙන්න අක්මාව ක්‍රියාකාරීත්වය හේතුවක් වන බව ඔබ දැනුවත් ද?
මේ ගැන දන්න දේවල් මොනවාද? කුරුලෑ නැති කරගෙන අක්මාව ක්‍රියාකාරීත්වය පවත්වා ගන්නේ කොහොම ද?

ඒ වගේම කුරුලෑ වලට කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර වර්ග පිළිබදව යනාදී සියලු කරනු සම්බන්දව අද වීඩියෝව තුලින් දැනුවත් කරන්න අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.

මේ ගැන හරියටම දැනගන්න Beheth by Dr Namal YouTube Channel එකත් සමග රැඳි සිටින්න...

Link 🔗
🟢 Our YouTube Channels -
Beheth by dr namal -    / @behethbydrnamal  
Dr. Namal Wijesinghe -    / @drnamal  

Like 👍 comment 🖊️Share
අපව Subscribe කරලා 🔔 සීනු ලකුන ඔබන්න.
Thanks...

🟢 Facebook Pages -
Dr. Namal Wijesinghe -   / namalcw  
Beheth by dr namal - https://web.facebook.com/profile.php?...

🟢 TikTok -
  / dr.namalwijesinghe  

Let’s talk about the fastest way to get rid of acne. All it takes is the right knowledge, and you can get rid of acne fast.

Acne is an infection of the sebaceous glands. Sebaceous glands are the oil glands in the skin. What’s really behind this infection are hormones called androgens. Basically, your androgens are too high, which causes acne.

Top causes of acne:
• Low SHBG
• High insulin

How to get rid of acne:
• Stop eating sugar and refined carbs
• Stop snacking
• Do intermittent fasting
• Take milk thistle
• Take berberine (or have as a tea)
• Drink green tea (or use a face cream containing green tea)
• Get plenty of zinc and copper (try a trace mineral blend containing zinc and copper)
• Don’t pop your zits
• Don’t over-cleanse or scrub your skin
• Get a water filter for your shower that filters out fluoride
• Avoid dairy

The best remedies for acne scars:
• Vitamin E oil (rub into your skin before bed every night)
• Dermatrophin PMG (take one before bed for 3-6 months)

DATA For Content :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6458423/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6225395/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17684...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23096708
https://www.omicsonline.org/open-acce...


Thanks for watching! I hope this helps explain how to get rid of acne fast.

Namal Wijesinghe MBBS (SL)/CCA(Col)/MRCEM(UK)
Pg Dip in Sports Medicine (Col)/ DipIBLM - Certified Lifestyle Medicine Physician(USA)
Medical officer in Sports Medicine, DGH Negombo