Warum du im Q4 mental erschöpft bist + Die Lösung🎙️ Godi Hitschler Podcast

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In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Phänomen, das viele Führungskräfte jedes Jahr im letzten Quartal spüren: mentale Erschöpfung. Wenn du in Führung bist, Verantwortung trägst und täglich Entscheidungen treffen musst, kennst du diesen Zustand – das Gefühl, dass am Ende des Jahres einfach nichts mehr geht. Ich zeige dir, warum genau das passiert und welche konkreten Lösungen dir helfen, mental stark durch Q4 zu kommen.

Ich erkläre, warum gerade die letzten Monate des Jahres für Menschen in Leadership-Positionen besonders herausfordernd sind: hohe Zielvorgaben, zusätzlicher Druck, anhaltende Konflikte, Fachkräftemangel und ständige Veränderungsprozesse. Genau hier wird klar, dass Selbstführung und mentale Stärke keine Option sind, sondern absolute Notwendigkeit.

In dieser Folge geht es um echte Persönlichkeitsentwicklung und nachhaltige Strategien, wie du deine Führungskompetenz bewahren und dich selbst vor Erschöpfung schützen kannst. Ich spreche über Stressmanagement, Resilienz, Belastbarkeit, emotionale Stabilität und wie du trotz Dauerbelastung Gelassenheit und innere Klarheit zurückgewinnst.

Ich zeige dir Wege, wie du dich gezielt aus der mentalen Überforderung befreist und wieder in deine Energie kommst – durch bewusste Selbstführung, klare Grenzen und tägliche Routinen, die dich stärken. Denn Souveränität in der Führung bedeutet nicht, alles zu schaffen – sondern zu wissen, wann und wie du deine mentale Balance schützt.

Am Ende dieser Folge wirst du verstehen, dass wahre Stärke in der Ruhe liegt – und dass du die Kontrolle über deinen mentalen Zustand jederzeit zurückerlangen kannst.

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Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.
Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – du hältst alles zusammen. Was kostet dich das mental?

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🔹 Souverän durch Veränderungsprozesse – mit mentaler Klarheit
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🔹 Besser, tiefer, erholter schlafen
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Im Herzen bist du nie allein. 💫
Godi Hitschler
Management Beratung für analytische Macher
Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen

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