Скачать
Futbol Antrenman Programı Nasıl Ayarlanır ? (Bilmen Gereken Her Şey)
Автор: Bilal Şahin
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 369
Описание:
Hocalara veya Antrenman programlarına verecek paran yok mu ? Üzülme. Bu videoyu senin için yaptım.
Bu videodan sonra kendine nasıl antrenman programı ayarlayacagını ögreneceksin ve Belli bir seviyeye kadar bu sana yeterli olacak.Profesyonel futbolcu olmak istiyorsan yapman gereken kanalıma abone olmak ve bolca araştırma yapmak, senin için bunu kolaylaştırıyorum.
İyi Antrenmanlar !
0:00 Giriş
0:20 Antrenman Çeşitleri
1:56 Kuvvet Egzersizleri
3:34 Güç Egzersizleri
4:26 Denge
4:42 Mobilite
5:27 Toparlanma Süreleri
7:08 Zaman Kullanımı
8:44 Ben Nasıl Yapardım
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
