Упражнение для мозга. Таблица Струпа

посмотрите на слова, написанные разными цветами . Называйте цвет текста, а не само слово, вслух или про себя. Старайтесь делать это быстро и точно. В настройках можно менять скорость видео, чтобы успевать выполнять упражнение, при этом испытывать небольшое напряжение. Практикуйте 2–3 минуты в день. Это укрепляет внимание, самоконтроль и ясность ума, помогая фильтровать лишнюю информацию!