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혹한기도 거뜬히 버티는 러닝템 l 돈 안아까운 겨울 러닝 복장
Автор: 러닝하는직장인
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 195
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#겨울러닝 #러닝 #러닝초보 #러닝화 #운동복추천 #내돈내산
“오늘은 좀 따뜻하게 입자” 했다가 뛰다 보면 땀에 식고, “가볍게 입자” 했다가 시작 5분 만에 얼어붙고… 겨울 러닝은 옷보다 세팅이더라고요.
제가 실제로 써본 내돈내산 러닝템 6개를 발끝부터 위로 소개합니다. 영상 끝까지 보면 영상 5도 이하에서도 훨씬 덜 고생하고, 더 꾸준히 달릴 수 있어요!
00:00 겨울 러닝 복장 딜레마(두껍게 vs 얇게)
00:10 오늘 소개: 영상 5도 이하 내돈내산 6가지
00:35 1) 신발: 나이키 줌 플라이 6(발 리듬/안정감)
01:14 2) 하체: 트랙팬츠 + 다이소 이너타이즈(바람+체온)
02:00 3) 장갑: 나이키 러닝 글러브(터치/집중력)
02:31 4) 상체: 3레이어 구성(땀 식는 한기 방지)
03:39 5) 마스크: 에어홀 방한 마스크(목 따가움/호흡)
04:04 6) 모자: 살로몬 러닝 모자(바람 차단)
04:31 정리: 겨울 러닝은 버티기보다 “준비”
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