Gesund Zunehmen kann so einfach sein? (Neue Tricks vom Arzt) | Doc Felix

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Mich erreichen immer wieder eure Fragen, wie man denn gesund zunehmen kann – und mal nicht nur immer Abnehmen. Und genau dafür möchte ich euch als Arzt heute mal Tipps geben.

Die sind natürlich ganz anders und sehr konträr zu dem, was ich euch sonst erzähle! Also differenziert bitte gut, was euer Ziel ist und achtet auch beim Zunehmen auf vorwiegend gesunde Ernährung.

Seid ihr Team Abnehmen oder Team Zunehmen?

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