Yoga für die Mitte - mehr Selbstbewusstsein | Manipura Chakra ☀️ | Sonnengeflecht l Nabelchakra l 3

In diesem Video werden wir gemeinsam eine Praxis durchführen, die speziell das Manipura Chakra bedient. Blockaden werden gelöst und die Energie wird angeregt, was zu einem Ausgleich des Manipura Chakras führt. ☀️

Diese Yogasequenz ist ein Teil meiner Yoga Reihe "Die 7 Chakren des Körpers".

Diese kleine Mini Serie findet ihr auch in meinem Chakren Programm hier auf YouTube. Dort gelangst du zu weiteren Praxisvideos und zu einem Vortrag über die Chakren. Hier kommst du zur Playlist:

🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪️    • Chakren Yoga 💚 Wissenswertes und Yoga Prax...  

Das Warm-Up Video dazu findest du hier:
   • Warm Up Yoga | Yoga für Zwischendurch | Ch...  

zu meinem Theorievideo geht es hier entlang:
   • Vortrag über Chakren | die sieben Energiez...  

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