평생 짊어진 후회, 이제 내려놓으세요 | 50대 이후 마음 치유 |오디오채널 |중년의 지혜 | 행복한삶
Автор: 지천명
Загружено: 2025-12-09
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평생을 살아오면서 우리는 수많은 선택의 순간을 마주했습니다.
"그때 다르게 했더라면...", "왜 그런 선택을 했을까..."
이런 후회들이 밤마다 찾아와 우리를 괴롭힙니다.
하지만 후회는 우리를 과거에 묶어두지만,
우리에게는 아직 현재가 있고, 미래가 있습니다.
오늘은 50-70대 시니어 분들을 위한
'후회를 놓아주는 연습'에 대해 이야기합니다.
🕐 타임스탬프
00:00 인트로 - 우리를 괴롭히는 후회
02:30 후회가 생기는 진짜 이유
06:15 과거의 나를 이해하고 용서하기
10:45 후회에서 배움 찾기
14:20 관점의 전환 - 후회는 성장의 증거
17:50 용서의 힘
21:40 현재에 집중하는 연습
24:50 감사의 마음 키우기
28:15 완벽주의 내려놓기
31:00 후회를 표현하고 나누기
33:45 후회를 행동으로 바꾸기
36:20 시간이 주는 치유의 힘
💬 이런 분들께 추천합니다
과거의 선택을 자주 후회하시는 분
밤마다 과거 생각에 잠 못 이루시는 분
자녀, 배우자, 부모님께 잘못했다고 느끼시는 분
후회 때문에 현재를 즐기지 못하시는 분
마음의 평화를 찾고 싶으신 분
✨ 핵심 메시지
그때의 나는 최선을 다했습니다
후회는 성장의 증거입니다
과거는 바꿀 수 없지만, 현재는 바꿀 수 있습니다
불완전해도 괜찮습니다
우리에게는 아직 시간이 있습니다
📌 채널 소개
지천명 채널은 50-70대 시니어 분들의 마음 치유를 위한 에세이 콘텐츠를 제공합니다.
라디오 DJ처럼 편안하고 따뜻한 목소리로
인생의 후반부를 더 의미 있고 행복하게 살아가는 지혜를 나눕니다.
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