第三天 - 每日100分鐘脈輪冥想. 西藏缽音. 身心平衡 & 療癒 - DAY 3 Meditation Chakra Healing - Tibetan Singing Bowls
Автор: DHARMA SOUL
Загружено: 6 февр. 2020 г.
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Chakras即脈輪是身體中匯聚能量之地,人體的七個脈輪位於身體的不同部份。人體的各種精神問題、生理問題的根源就是失衡的脈輪。保持脈輪平衡有助於身心的健康,並且改善整體的生活
❤ 每天100分鐘脈輪冥想&療癒. 本系列將提供大家最放鬆的冥想音樂.
00:00 ~3:48 - 前幾分鐘請大家伸展我們疲累已久的身體,將它慢慢地放鬆到接近最原始的狀態.
3:50~1:17:45 隨著頌缽的音頻放鬆每一寸肌膚身體細胞, 跟著頌缽的震頻, 讓身. 心. 靈. 也跟著淨空和放鬆, 認知身體和靈性成長的概念
1:17:50~1:22:50 利用最後幾分鐘做一個甦醒的動作, 調整思緒和身體覺醒, 平衡身體各個脈輪, 找回身體的能源
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#冥想 #Chakras #脈輪冥想

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