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Overthinking Stop Meditation (Hindi) | मन का शोर बंद: “बस देखो” साक्षीभाव
Автор: Brosho Meditation
Загружено: 2025-12-12
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क्या आपका mind दिन-रात चलता रहता है? यह guided meditation बताती है कि मन को रोकने की कोशिश मन को और तेज़ करती है—असल रास्ता है: विचार/भावना आए, बस देखो । इस वीडियो में “साक्षी” का अनुभव और thoughtless gaps (दो विचारों के बीच अंतराल) को पहचानने की practice है
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