🎧 PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO: come affrontare l'ansia

Probabilmente anche tu hai provato quell’ansia, che a volte diventa addirittura terrore, quando ti è capitato di dover parlare davanti a un certo numero di persone che conoscevi poco o per nulla.

Succede agli studenti, davanti a una commissione d’esame, a manager in riunione o davanti al microfono di una sala gremita, a professionisti molto preparati, ma anche nelle riunioni condominiali.

Nelle normali riunioni di reparto, a volte, la persona che vive questo tipo di ansia evita di intervenire, anche se avrebbe qualcosa di intelligente e utile da dire e, spesso, un collega meno ansioso lo fa al posto suo, prendendosene i meriti.

Si chiama GLOSSOFOBIA, un nome che, a ben vedere, la rende ancora più temibile, assimilandola a una psicopatologia.

In questo episodio vediamo uno stratagemma di gestione che ho provato sulla mia pelle con ottimi risultati.
Buon ascolto!
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