[지방탈출] -3kg 효과?! 말랑말랑 승모근 스트레칭♥

[지방탈출] 하루 5분!┌직각 어깨┐만드는 발레 스트레칭!

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Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд

💎일자어깨, 직각어깨💎 어깨가 너무 예뻐지는 10분 승모근 스트레칭!

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

[상부 승모근 셀프 마사지] 스트레칭 그만하세요. 여기 푸는거 아닙니다

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

ПРАКТИКИ ДО 30 МИНУТ

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Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

【종아리알】 장담하는데 이렇게 하면 쫙 빠집니다!!

[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)

[승모근 특집] "한 번만 따라해도 승모근이 풀린다!" 모든 승모근 스트레칭을 한 곳에 모았습니다.

[지방탈출] 하비들만 보세요! ✦‿✦ 하체비만 탈출 방법 공개! (엉덩이 & 종아리 군살 정리 운동법)

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"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)