J’ai arrêté de courir après le temps pendant 10 jours… et voici ce que j’ai appris 🫶🏼
Автор: Amandine_Move
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 48
Bienvenue dans ce vlog un peu spécial 🌿
Pendant 10 jours, j’ai décidé de ralentir, de m’écouter et de prendre soin de moi.
Pas de programme compliqué : juste du sport, des moments simples, des recettes, des balades, du repos… et beaucoup d’introspection.
Dans cette vidéo, je partage ce que ces 10 jours m’ont appris :
1. Arrêter de courir après le temps (et arrêter de culpabiliser)
2. Passer du temps avec les bonnes personnes
3. M’écouter, vraiment
4. Prendre soin de moi pour aller mieux
5. Relativiser et arrêter de stresser pour des détails
C’est un vlog doux, minimaliste, sans chichis : juste la vraie vie, mes routines, mes pensées, mes petits moments de bonheur.
J’espère que ça te donnera envie toi aussi de te recentrer un peu, de ralentir et de prendre soin de toi 🤍
Merci d’être là.
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