"Доброе Утро - Вет Нам!". Сезон 2 Выпуск №17: Кристина Щур

В поиске решить проблемы болей в спине и тяжелых выгораний, я решил быть честным перед собой и рассмотреть все варианты.
Я никогда не отрицал Йогу как комплекс упражнений способный дать некоторые ответы на мои вопросы.

Зная себя, я понимал, что просто и абы кто мне не нужен в этом деле.
Мне нужен человек, который смог бы показать рациональное зерно в данном направлении.

Кристина - тот самый человек, который берёт всё необходимое, проверяет на жизнеспособность и рациональность, и подходит к йоге как к системе реабилитации людей. При этом, имеет крайне позитивные результаты. Поднимает 90-летних бабушек, которые после её занятий способны подняться на свой этаж и всюду ходят пешком, но собирались лечь и помереть... это уж точно может быть интересным для всех нас.

То есть, не просто "йога" в стереотипном понимании вопроса. (Вполне справедливо, часто... не все йогурты одинаково полезны).

А йога, пропущенная через призму критического анализа. Как система упражнений, способность расслабить себя, а так же, один из способов реабилитации и восстановления.

Я искренне постарался быть не предвзятым, насколько способен, так как бесконечно уважаю Кристину, и позвал её на подкаст. И спасибо ей огромное - она согласилась.
_____________________________________________

Гость программы: Кристина Щурvk.com/krysska1 – йогатерапевт.🧘♂

Тема эфира: «Найди для себя время!»

Мы о таком еще не говорили!

зачем ветврачам йогатерапия?
будьте благоразумны: критическое мышление никто не отменял!
у всего есть свои плюсы и минусы
чем древнее источник, тем надежнее? Или всё-таки новые исследования?
йога для жизни, а не ты для йоги.
сколько времени у тебя есть на себя?
ради чего мне это нужно?
самое сложное – расстелить коврик!
йога для реабилитации.
как лучше успокаиваться разным типам людей?
как привести себя в баланс?
тело не нацелено на 6 часов сидеть.
"холотропное" дыхание – чё? 🤓
безопасные упражнения, которые не навредят.
коврик или завести собаку и гулять с ней 2 раза в день?
советы ветеринарным врачам.
люди помогающих профессий: чья-то беда мне важнее, чем моя…
пространство 2х2 м, 10 мин. утром, 10 мин. вечером – уже неплохо!
слушать лекции и приседать!
«для тебя в носу поковырять - уже упражнение»
панические атаки.
прогрессивная мышечная релаксация.

Добавляйтесь в группу, добавляйтесь в телегу - мы ждём всех, кто готов встать с нами рядом и двигаться в направлении осознания и понимания ветеринарной медицины!

Пишите ваши комментарии, замечания и предложения – мы рады обратной связи.
Если Вы за критическое мышление в клиническом мышлении – мы рады Вас здесь видеть!

#veterinar #vet #uporoty_vet #ветеринар #медицина #вет #мед #кот #кошка #собака #vetlab #биология