Đừng để Chấn Thương vì tập Thể Dục, Thể Thao sai cách| VTC14

VTC14 |Tập thể thao đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách hoặc tập sai tư thế, tập quá sức… lại có tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ. Những ngày gần đây, việc liên tiếp ghi nhận các trường hợp chấn thương, thậm chí tử vong ở người tập thể dục, thể thao, đang là hồi chuông cảnh báo, để người dân lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng, không nên tập một mình và nhất thiết phải nắm vững các quy tắc an toàn.

▶️▶️▶️ Click SUBSCRIBE cập nhật tin tức mới nhất tại đây: http://popsww.com/VTC14
#VTC14 #kenhVTC14 #thoisuvtc14 #dubaothoitietvtc14 #thoitietvtc14