Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

how to create your DOPAMINE MENU for the rest of 2024 | tips for positivity and happiness ( ˶ˆᗜˆ˵ )

Автор: jessiguava

Загружено: 2024-09-03

Просмотров: 602

Описание:

you have probably been seeing the term "dopamine menu" all over tiktok. i wanted to dive deeper into the topic and show you guys how i made my own dopamine menu! i also give you some of my fav tips on staying happy and positive. subscribe for more content like this and to see my journey thru life🤍 feel inspired ♡⸜(˃ ᵕ ˂ )⸝

0:00-0:22: intro ౨ৎ
0:22-2:52: the importance of a dopamine menu
2:52-7:15: how i created my dopamine menu
7:15-7:55: what's on my menu?
7:55-8:58: differences between healthy and unhealthy dopamine/dangers of comparison
8:58-10:17: healthy dopamine
10:17-12:41: journaling
12:41-13:08: adding new things to my menu
13:08-15:27: a "categorized" version of the dopamine menu
15:27-17:39: what to do when you want to cater towards your dopamine menu

for any business inquiries and brand contacts ୨୧ :
[email protected]

୨୧ if u see this, comment the "🌱" emoji and let me know some of the things on your dopamine menu! ୨୧

~yesstyle code: JESSG123~

follow my socials if u want♡
♡ insta -- https://www.instagram.com/jessiguava/...
♡ tiktok --   / jessiguava  
♡ spotify -- https://open.spotify.com/user/1215345...
♡ pinterest -- jessicagchen
♡ depop -- jessgchen

music in this vid ˚ʚ♡ɞ˚ (i don't own any of the music that is used in this video)
୨୧ some sounds used from Epidemic Sound

q&a!♡
♡ what do u use to film? - canon g7x mark ii
♡ what do u use to edit? - final cut pro
♡ how old r u and sign? - 20 (virgo :p)

thank u for watching!! 𓆩♡𓆪

-jess

sub count ୨୧ :
4,829

dopamine menu, dopamine menu tiktok, how i made my dopamine menu, how to make a dopamine menu, dopamine menu benefits, dopamine menu tutorial, what is a dopamine menu, dopamine menu ideas

how to create your DOPAMINE MENU for the rest of 2024 | tips for positivity and happiness ( ˶ˆᗜˆ˵ )

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Я попробовала дофаминовое меню, чтобы изменить свои привычки (игра изменилась!)

Я попробовала дофаминовое меню, чтобы изменить свои привычки (игра изменилась!)

10 Unsexy Habits That Save Me Serious Money (like, a lot)

10 Unsexy Habits That Save Me Serious Money (like, a lot)

Creating A Dopamine Menu - ADHD & Productivity Hack

Creating A Dopamine Menu - ADHD & Productivity Hack

Я вернул себе фокус (вот, что реально сработало)

Я вернул себе фокус (вот, что реально сработало)

This ONE Mindset Shift Changed My 20s Immediately (my biggest life lesson so far)

This ONE Mindset Shift Changed My 20s Immediately (my biggest life lesson so far)

TikToker Creates Viral Dopamine Menu

TikToker Creates Viral Dopamine Menu

how to level up so hard you scare people (use the dopamine menu)

how to level up so hard you scare people (use the dopamine menu)

Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность

Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность

28:: build your own dopamine menu! what it is, inspiration, & a step-by-step guide to build your own

28:: build your own dopamine menu! what it is, inspiration, & a step-by-step guide to build your own

This Video Will Change Your Life Before 2026 (No Joke)

This Video Will Change Your Life Before 2026 (No Joke)

Could a DOPAMINE MENU support your BINGE EATING RECOVERY?

Could a DOPAMINE MENU support your BINGE EATING RECOVERY?

Секрет Жизни Так БудтоТвое Желание Уже Исполнено - Анар Дримс

Секрет Жизни Так БудтоТвое Желание Уже Исполнено - Анар Дримс

Мой ПОЛНЫЙ процесс создания доски визуализации 2026 года | воплощение, постановка целей и то, что...

Мой ПОЛНЫЙ процесс создания доски визуализации 2026 года | воплощение, постановка целей и то, что...

Документирование жизни. Зачем и КАК снимать себя

Документирование жизни. Зачем и КАК снимать себя

How to make a “dopamine menu” for better mental health!

How to make a “dopamine menu” for better mental health!

Why You Should Meal Prep Like A Restaurant

Why You Should Meal Prep Like A Restaurant

How to Give Your Brain the Stimulation It Needs

How to Give Your Brain the Stimulation It Needs

живу неделю как фитоняшки из тик тока (и страдаю)

живу неделю как фитоняшки из тик тока (и страдаю)

Creative hobbies to try in 2024 ౨ৎ ˖ ࣪  15 ideas for lazy people 🎀

Creative hobbies to try in 2024 ౨ৎ ˖ ࣪ 15 ideas for lazy people 🎀

зачем планировать? • поиск смыслов • советы для новичков / и себя

зачем планировать? • поиск смыслов • советы для новичков / и себя

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]