年長者的平衡訓練! 三招增進平衡感! ▏北木健身

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nbgF_8kinjg" ["related_video_title"]=> string(77) "年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "北木健身治療師 Kopi" } [1]=> object(stdClass)#5773 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CxqqrhaS7tI" ["related_video_title"]=> string(68) "為什麼你該分腿前後站? 三招改善平衡! ▏北木健身" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "北木健身治療師 Kopi" } [2]=> object(stdClass)#5798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dRJ59NlUaF4" ["related_video_title"]=> string(47) "年者長必做的五個運動! ▏北木健身" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(26) "北木健身治療師 Kopi" } [3]=> object(stdClass)#5805 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mohZ3X-NOx8" ["related_video_title"]=> string(68) "年長者強身有力! 三招增強上半身肌力! ▏北木健身" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "北木健身治療師 Kopi" } [4]=> object(stdClass)#5784 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3Isvtw8WfII" ["related_video_title"]=> string(172) "Пожилые, 6 ошибок при употреблении авокадо, которые могут незаметно навредить вашему здоровью" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(42) "Долголетие каждый день" } [5]=> object(stdClass)#5802 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1060VE2F1CU" ["related_video_title"]=> string(114) "人体有个止尿穴，睡前按一按，尿频尿急夜尿都消失了，让你一觉睡到大天亮【精选】" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "养生有道" } [6]=> object(stdClass)#5797 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [7]=> object(stdClass)#5807 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0QlxuRSktS4" ["related_video_title"]=> string(116) "改善你的平衡，預防跌倒，把傷害降到最低｜Why your balance is crappy | 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Gladys Fit Life" } [8]=> object(stdClass)#5783 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3T69A17zSbs" ["related_video_title"]=> string(96) "【中高齡運動 - 站立皮拉提斯】強化核心肌群、增進平衡感 ▏北木健身" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "北木健身治療師 Kopi" } [9]=> object(stdClass)#5801 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lwvnebT5Y18" ["related_video_title"]=> string(118) "3招超簡單平衡運動 1個月改善問題防跌倒【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳傑儒 體適能教練" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(9) "健康2.0" } }