81 - Desenvolvendo o Drible/Coordenação no Handebol na iniciação
Автор: Marlon Neves - Handebol / Mercedes / Paraná
Загружено: 2022-04-29
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1 - Nessa atividade o atleta deve quicar a bola com uma mão e na outra ele tem um objeto (cone ou colete - pode ser qualquer outro objeto). Na quadra estão espalhados outros objetos (cones e coletes), o atleta deve fazer a troca do objeto que está segurando pelo outro que está na quadra e ao mesmo tempo com a outra mão continuar quicando a bola (sem segurar a bola na troca do objeto)... Variação: como mostra na sequência do vídeo,, depois pode trocar por qualquer outro objeto, quicando a bola não apenas em linha reta e sim em várias direções.
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