18MIN MOBILITE DOS Pilates SANS MATERIEL - Ready To Move Sabine ADP Reims
Автор: Académie Danse Pilates
Загружено: 2021-11-19
Просмотров: 723
"Ready To Move Pilates" avec Sabine de l'Académie Danse Pilates de Reims. Séance Pilates sans impact et sans matériel, mais avec le sourire :)
18 min MOBILITE DU DOS et COLONNE / STETCH
🤩 Ready To Move Pilates avec Sabine
➡️ Le principe ? Faire du sport tous les jours, c'est possible !!! Et 15 min suffisent. Avec les vidéos "RTM Pilates" tu trouveras des séances 100% gratuites, courtes mais intenses, faites pour tes journées de warriors.
Le tout sans impact. Musculation profonde et étirements garantis.
N'hésite pas à coupler les séances pour un cours plus long !
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