NGÀY 6: BACKBEND Huấn luyện viên YOGA - Bí Kíp Kích Hoạt Uốn Ngả Sau SIÊU DẺO

Chào mừng bạn đến với Ngày 6 của hành trình 60 ngày Đào tạo Huấn luyện viên Yoga Đúng chuẩn! Hôm nay, Vũ Trọng Tuấn Anh sẽ "bật mí" bí kíp kích hoạt tư thế Yoga ngả sau (BACKBEND) siêu dẻo dành riêng cho các Huấn luyện viên Yoga (HLV Yoga) mới vào nghề.

Bạn đang gặp khó khăn trong việc thực hiện và hướng dẫn các tư thế uốn ngả sau? Bạn muốn giúp học viên của mình mở khớp linh hoạt, cảm nhận sự dẻo dai và trải nghiệm những backbend đẹp mắt, an toàn? Video này chính là chìa khóa bạn đang tìm kiếm!

Trong video Ngày 6 này, bạn sẽ khám phá:

Những nguyên tắc cốt lõi để tiếp cận các tư thế uốn ngả sau một cách an toàn và hiệu quả.
Các bài tập chuẩn bị và mở khớp quan trọng giúp xây dựng nền tảng vững chắc cho backbend.
Hướng dẫn chi tiết từng bước các tư thế backbend cơ bản và nâng cao, phù hợp với người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm.
Điểm mấu chốt về định tuyến để đảm bảo sự an toàn cho cột sống và tối ưu hóa độ dẻo dai.
Các lỗi sai thường gặp khi thực hiện backbend và cách HLV Yoga nhận biết, điều chỉnh cho học viên.
Bí quyết kích hoạt và tăng cường độ dẻo cho vùng lưng, vai và hông - những yếu tố then chốt cho backbend đẹp.
Ứng dụng các kỹ thuật thở để hỗ trợ và làm sâu hơn các tư thế uốn ngả sau.
Lời khuyên và kinh nghiệm thực tế từ Vũ Trọng Tuấn Anh để HLV Yoga tự tin hướng dẫn backbend cho mọi đối tượng.
Backbend không chỉ là độ dẻo, mà còn là sự kết nối với trái tim và giải phóng năng lượng. Hãy cùng Vũ Trọng Tuấn Anh khám phá bí mật để chinh phục những tư thế tuyệt vời này và truyền cảm hứng cho học viên của bạn ngay hôm nay!

Đừng bỏ lỡ Ngày 6 và hãy sẵn sàng "mở khóa" khả năng uốn ngả sau siêu dẻo của bạn! Theo dõi ngay!

#BackbendYoga #UonNgaSau #MoKhopYoga #HLVYogaMoi #DaoTaoHLVYoga #VuTrongTuanAnh #60NgayHLVYoga #YogaCoBan #YogaChoNguoiMoi #KienThucYoga #HuongDanYoga #AnToanTrongYoga #DoDeoDaiYoga #YogaVietNam


Chào mừng bạn đến với kênh Vũ Trọng Tuấn Anh - Nội Kháng Lực!

Nơi đây, tôi, Vũ Trọng Tuấn Anh, sẽ chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm quý báu về Yoga theo định hướng khoa học, đặc biệt là phương pháp Yoga Nội Kháng Lực độc đáo do tôi nghiên cứu và phát triển.

Yoga Nội Kháng Lực là gì?
Đây là phương pháp Yoga chuyên sâu, kết hợp thăm khám đánh giá tư thế, xác định sự mất cân bằng đối xứng, phát hiện các nhóm cơ bị tắc nghẽn sai lệch, và thiết kế bài phục hồi hướng dẫn học viên giải cơ tự thân. Phương pháp này mang lại sự tối ưu hóa cho từng cá thể, giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Kênh này dành cho ai?
Huấn luyện viên Yoga: Nâng cao kiến thức và phương pháp giảng dạy, phát triển sự nghiệp.
Người gặp vấn đề về sức khỏe: Phục hồi các vấn đề cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, cột sống một cách tự nhiên.
Người muốn cải thiện vóc dáng: Sở hữu hình thể đẹp với vai thon gọn, cổ cao thẳng, eo thắt, rãnh bụng, mông căng tròn, chân thon thẳng.
Video trên kênh có gì đặc biệt?
Tính thực tế: Ghi lại các trường hợp tập luyện, phục hồi thực tế, mang lại góc nhìn khách quan, không qua dàn dựng.
Tính khoa học: Dựa trên kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm hơn 10 năm nghiên cứu, đào tạo huấn luyện viên trị liệu trên khắp cả nước.
Tính cá nhân hóa: Bài tập được thiết kế dựa trên phương pháp Nội Kháng Lực, tối ưu hóa cho từng cá nhân.
Hãy cùng tôi khám phá sức mạnh của Yoga Nội Kháng Lực!

Zalo hỗ trợ trực tiếp: 0773696999
Fanpage:   / vutrongtuananhnkl  

#YogaNoiKhangLuc #YogaKhoaHoc #PhucHoiCoThe #CaiThienVocDang #VuTrongTuanAnh