Стройность и тонус от Дениз Остин: Ноги | 10 минут

Добро пожаловать на новую тренировку «Подтянуть и привести в тонус»! Сегодня мы займёмся подтяжкой и приданием тонуса ногам! Ноги — проблемная зона для многих женщин. Давайте поработаем над приданием формы и тонуса внутренней и внешней поверхности бёдер, а также передней и задней поверхности ног! Вам понравится эта быстрая 10-минутная тренировка для ног!

https://www.deniseaustin.com/blog/10-...

Больше подобных тренировок на DeniseAustin.com! Присоединяйтесь сегодня: https://www.deniseaustin.com/join-denise

Здесь вы найдёте разнообразные тренировки, планы упражнений, полезные и вкусные рецепты и даже планы питания. А также всё вдохновение, которое поможет вам быть в форме, правильно питаться и сохранять мотивацию для достижения своих целей. Давайте жить вместе EVER BETTER™!

Подписывайтесь на мою БЕСПЛАТНУЮ рассылку: https://www.deniseaustin.com/newslett...

Загляните в мой Instagram:   / deniseaustin  

Подписывайтесь на меня в Facebook:   / deniseaustin  

Подпишитесь на меня на YouTube, чтобы не пропустить новые тренировки:    / deniseaustin  

Напишите мне в Twitter:   / deniseaustin  

PIN-код Дениз Остин:   / pindeniseaustin  

Свяжитесь со мной! Мне очень нравится получать новости от моего сообщества: #DeniseAustin