«КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ» Подкаст-исследование с психологом Михаилом Степановым
Автор: Дмитрий Лаптев
Загружено: 2025-02-12
Просмотров: 1322
Осторожно!
Этот выпуск может повысить уровень вашего счастья!)
Мы разобрали понятие СЧАСТЬЯ с точки зрения психологии и, как всегда, капнули очень глубоко.
Приятного просмотра и жду ваши впечатления о выпуске в комментариях!
Смотрите, где вам удобно:
YouTube / @dmitriy_laptev
Telegram https://t.me/Laptev_Dmitriy
ВК https://vk.com/laptev_dmitriy
МИХАИЛ СТЕПАНОВ - психолог, коуч, исследователь, тренер ведущих бизнес клубов страны, эксперт по самоопределению и автор уникальной методики Счастье-терапия
Мудрый, глубокий, тактичный, профессионал своего дела.
Контакты Михаила:
Telegram https://t.me/stepanov_me
Instagram* @stepanov_me
https://www.instagram.com/stepanov_me...
Сайт https://tapid.pro/stepanov_me#
*Мета признана экстремистской минюстом РФ
00:01 Все время недостаточно счастливы там, где они находятся
Психотерапевтический слой
Психолог, коуч, исследователь, тренер
Человек хочет любви, близости, признания
Счастье — это всегда более легкое, разряженное состояние
Что такое счастье?
00:45 Приветствие от Дмитрия Лаптева
01:11 Михаил Степанов — автор методики "Счастье терапии"
01:08 Обширная тема счастья и практические советы
01:23 Что такое счастье?
01:36 Три уровня счастья
02:08 Чем счастье отличается от покоя
02:28 Можно ли быть постоянно счастливым человеком?
02:55 Как уровень счастья зависит от возраста
03:48 "Необитаемый остров"
05:20 Как понять истинные критерии счастья для себя
06:08 Тест на принятие решения
06:44 Чувство долга и счастье
07:20 "Бес в ребро, или наш дед с ума сошел"
07:30 Долгосрочные и краткосрочные цели
08:40 Как соотносятся счастье и деньги
09:45 Деньги - это про защиту, заботу, любовь
10:00 "В роллс-ройсе страдать приятнее, чем без него"
11:06 Психологическая компенсация
11:35 Николай Василенко
12:45 Как быть счастливым и не чувствовать вину?
13:00 Эгоизм
14:20 Как научиться заботиться о себе?
15:50 "Чтобы тебя видели другие, ты должен сам себя видеть"
16:10 "Приготовь мне суп 60 градусов 200 мл. объёма"
17:30 СЧАСТЬЕ-ТЕРАПИЯ
19:30 Методика счастья-терапии
21:50 Можно ли быть счастливым в одиночку?
22:25 Почем дети кажутся более счастливыми, чем взрослые
23:30 СРАВНЕНИЕ
26:05 Что является мерилом счастья
27:28 ЗАВИСТЬ
28:50 Низкая самооценка как мотивация
30:38 Что делать, если нет энергии на жизнь
31:30 Упражнения для работы с энергией
32:20 Счастье-терапия ведет к улучшению жизни
32:45 ВЫГОРАНИЕ
35:18 Теория ресурса и развития
СОНАПРАВЛЕННОСТЬ
37:16 То, что я должен и то, что я хочу
27;50 Детский пример ресурса и развития
40:20 Подавленный ребенок
14:10 Пример ресурса и развития для современной женщины
44:00 ЧУВСТВО ВИНЫ
45:45 Испытывать чувство вины выгодно
46:29 Почему при достижении целей иногда нет счастья
47:27 Как правильно ставить цели
50:00 Парадокс целей
51:23 Иллюзия есть неотъемлемая часть реальности
52:20 Подарок зрителям
Мои гости вдохновляют
#МихаилСтепанов #ДмитрийЛаптев
#счастье #психолог

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: