TOP 5 Widerstandsbänder Übungen | Fitness Goeerki

Resistance Band ✔️
Top 5 Übungen mit Widerstandsband✔️
Training mit Widerstandsbändern ✔️

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Hey Freunde, in diesem Video erkläre ich euch meine Top 5 Übungen mit Widerstandsbändern.
Wenn du mehr Fragen haben solltest zum Thema Widerstandsbänder (Resistance Bänder), schreibe sie mir in die Kommentare.

Video Kapitel:
00:00 - 00:47 Intro Widerstandsbänder
00:48 - 02:56 Vorteile Widerstandsbänder
02:57 - 04:12 Rückenübung mit Resistance Band
04:13 - 05:10 Brustübung mit Resistance Band
05:11 - 06:12 Po Übung mit Resistance Band
06:13 - 07:10 Bizepsübung mit Resistance Band
07:11 - 07:59 Trizepsübung mit Resistance Band
08:00 - 08:49Fitnessanleitung Widerstandsbänder
09:53 - 10:09 Outro Top 5 Brust Übungen

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