تمارين كمال الاجسام للمبتدئين | تمارين الرجلين في الجيم

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eckZQuZb0gM" ["related_video_title"]=> string(141) "جدول تمارين الجيم للمبتدئين | اسرار لتحقيق النجاح | تعمل ايه اول يوم في الجيم ؟" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "GYM CAIRO" } [1]=> object(stdClass)#6062 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K-t76pehze0" ["related_video_title"]=> string(91) "أقوى التمارين لتضخيم وتقوية عضلات الأرجل (Legs workouts)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "جيم بوست - Gym boost" } [2]=> object(stdClass)#6087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-WqX00zCpU0" ["related_video_title"]=> string(59) "ОФП-общая физическая подготовка" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Лидия Дмитриева" } [3]=> object(stdClass)#6094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "llozUrwIKzw" ["related_video_title"]=> string(109) "افضل 6 تمارين الرجلين في الجيم تمارين الارجل فى الجيم leg workout" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "GYM CAIRO" } [4]=> object(stdClass)#6073 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MGAaYO-SczM" ["related_video_title"]=> string(129) "أفضل تمارين الصدر في الجيم للمبتدئين والمحترفين | شرح كامل من جيم كايرو" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(9) "GYM CAIRO" } [5]=> object(stdClass)#6091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1h_wHXo9VEw" ["related_video_title"]=> string(109) "3 تمارين لعضله الصدر على جهاز الهوم جيم في البيت/ كمال اجسام" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Emad Mahmoud" } [6]=> object(stdClass)#6086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EZQMBYoFoRs" ["related_video_title"]=> string(52) "7 BEST LEG EXERCISES TO GET WIDE THIGH WORKOUT !🎯" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(46) "مهووس عضلات /كمال الأجسام" } [7]=> object(stdClass)#6096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MxBUGL3w1jI" ["related_video_title"]=> string(127) "تشارلز جلاس يكشف سر خطير لمن يوعاني من ضعف عضلة رجل / تكنيك نادر ! مترجم" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "GYM / Arabic" } [8]=> object(stdClass)#6072 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gg_pgY4UCc4" ["related_video_title"]=> string(132) "طريقة تكبير و تضخيم الأرجل بسرعة 🤯 كيف تلعب سكوات بطريقة صحيحة و آمنة 👊" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Fouad flex" } [9]=> object(stdClass)#6090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TdRVhwfJGL8" ["related_video_title"]=> string(83) "أسرار تضخيم وتعريض عضلات الظهر بسرعة (Back workouts)" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "جيم بوست - Gym boost" } }