С Йогой по жизни Урок 1 С йогой по жизни

Добро пожаловать в Академию Mindvalley!
Надя Андреева, сертифицированный инструктор йоги.
Ознакомление с миром йоги - простейшие приемы, которые сможете использовать буквально на ходу, где угодно, когда угодно - вам даже не понадобятся для этого коврик или трико.