【99％が間違える】さつまいもダイエットの落とし穴！正しい食べ方はコレだった…

「さつまいもは太る」と思っていませんか？ 実はそれ、大きな誤解です！
正しく食べれば、さつまいもは【代謝UP】【腸活】【むくみ解消】まで叶う、最強のダイエット食材なんです。

この動画では、
✅さつまいもがダイエットに良い理由
✅失敗しない食べ方
✅NGな食べ合わせとおすすめの組み合わせ
をわかりやすく解説しています！

間違った食べ方で太ってしまう前に、ぜひ最後までチェックしてください✨

【目次】
00:00 あいさつ
00:30 さつまいもダイエットの誤解
01:20 さつまいもがダイエットに良い理由
03:50 失敗しない食べ方
06:30 NGな食べ合わせとおすすめの組み合わせ
08:50 まとめ


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自分自身でも50キロのダイエットに成功！！
また、過去に長い間体調を崩していましたがフィットネスとの
出会いもあって体調も回復。
その経験と栄養学的、運動学的知見からパーソナルトレーナーと
整体師としてボディーメイクやダイエットのサポート、
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今ではオンライ食事指導やInstagramやTikTokによる
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