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具身认知 深入浅出解读 身体是如何影响人们的情绪、思维和社交的？ 如何才能通过身体活动去改善精神生活，从而提高生活质量和工作效率，拥有更加幸福的人生？
Автор: 心理学好书解读
Загружено: 31 мая 2021 г.
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《具身认知：身体如何影响思维和行为》的作者西恩·贝洛克，是美国芝加哥大学的心理学教授，也是专门研究人类表现的一流脑科学专家。她主要的研究方向就是“具身认知”，具体的具、身体的身，这是心理学的一个新兴研究领域，研究的内容就是生理对心理产生的影响。举个简单的例子，人在开心的时候会笑。而在不开心的时候如果微笑，哪怕是假笑，人的心情也会变得好一些。
#改善精神生活 #情绪训练 #最强大脑
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