請問康健》抗病毒增強免疫力 名醫曝飲食關鍵｜康健雜誌

非常時期，提升自己的免疫力、抵抗力格外重要，有助身體抵禦外來的病毒，其實透過生活型態調整、飲食營養輔助，在家就能輕鬆增強免疫力。
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師分享如何透過生活型態調整提升免疫力，並且點出有助強健身體的重要營養原則，透過一日三餐為自己的身體打造防護罩，劉醫師也分享名醫強身健體、增強抵抗力的私房祕訣。

●　00:26 想增強免疫力的關鍵？
●　02:43 增強免疫力的飲食原則？建議的食物？
●　05:37 有哪些營養素對於增強免疫力有幫助？
●　07:35 醫師增強免疫力、抵抗力的私房秘訣

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