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3가지 이상이 해당되면 만성염증입니다 하랑으로 오세요
Автор: 강남허준 박용환tv
Загружено: 22 окт. 2024 г.
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Описание:
건강하랑~만성염증이 있을 때 몸에서 나타나는 증상들이에요
3가지 이상이 있으면 만성염증이 있는거죠
물론 여러가지 상황이 겹치기도 하니까 감별진단을 해야 하지만
이 상태들 먼저 파악해 보자구요
알 수 없는 피로감, 그로인한 무력감
더부룩하고 가스가 자주 참
변비 설사
방구가 잦음
부기
피부가려움
이유 없는 통증
뱃살이 찜
잇몸 통증, 잇몸 들뜸
집중력저하
만성염증은 잘 치료하려면 한약으로 해독치료와 면역처방을 함께 진행해야 하구요
영양제로는 관리를 할 수 있는데, 비타민C, 오메가3, 커큐민, 황(MSM), 피크노제놀, 레스베라티올 등이 있어요
스트레스 관리 진짜 너무 중요하고
유산소 운동이 필요하고
수면은 8시간 꼭! 해야 하겠습니다
말그대로 만성이라 한약치료도 꾸준히 하고, 영양제 및 생활습관들을 지속해서 관리해야 하겠습니다
매일 건강하랑~
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