4 упражнения на растяжку, которые Майкл Фелпс использовал, чтобы увеличить скорость плавания!
Автор: Siska Training Systems
Загружено: 2019-04-04
Просмотров: 163824
Плавание — это вид спорта, где гибкость играет огромную роль! Возможно, вы не знаете об этом, но вам может не хватать гибкости в некоторых ключевых областях, что может существенно повлиять на ваши результаты. В этом видео Лукас делится четырьмя ключевыми упражнениями на растяжку, которые гарантированно увеличат скорость плавания без необходимости проплывать лишние круги. Эти четыре упражнения входят в программу тренировок каждого пловца мирового класса, включая величайшего пловца всех времён Майкла Фелпса. В видео анализируется несколько приемов Фелпса, которые может использовать каждый, чтобы улучшить свои результаты.
Кадры, снятые на GoPro Hero 5 black https://amzn.to/2HYA5r4
Очки Michael Phelps: https://amzn.to/2HZrHYo
Высокопроизводительные гоночные джаммеры Michael Phelps: https://amzn.to/2HYWuEu
Шапочка для плавания Michael Phelps: https://amzn.to/2FRJltp
Электронная книга Лукаса «Питание для триатлона/Ironman»: https://www.amazon.com/Triathlon-Nutr...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
