День 38/365 А какие советы по тренировкам вам давали диванные эксперты?

День 38/365
В Европе есть не только г*и. Там есть понятие спортивного долголетия и настоящей (без шуток) свободы для женщин.

Женщина может заниматься боевыми искусствами, поднимать тяжести, качать мышцы, делать себе кубики по всему телу - ей и слова никто не скажет.

Моим же клиенткам после каждой сторис с 8 кг гирькой, мужчины пишут комментарии:

«Ты в своем уме?»

«У тебя одна спина, новой не будет!»

«Ты до 50 качаться будешь? А потом все обвиснет!»

«тебе еще рожать!»

«Тебе надо заниматься плаванием!»

Кто это пишет? Типы, которые за всю свою жизнь не поднимали ничего тяжелее своего вялого чл*на.

Это не в 80-х годах происходит, а сейчас

И это очень сильно бьет по самооценке, по мотивации и уверенности. В голове появляются зерна сомнения.

Выбросьте их! Все вы делаете правильно, с правильным тренером и с правильной техникой!

Проблемы со спиной и обвисание происходит у тех, кто НЕ ЗАНИМАЕТСЯ!

Подпишись на меня, вместе нам будет проще противостоять мракобесию