Как выглядит диссоциация в терапевтическом кабинете

Когда мы говорим о «диссоциации», что мы на самом деле имеем в виду? Это слово имеет множество значений – не в последнюю очередь потому, что трудно по-настоящему понять, как ощущается диссоциация изнутри, если сам её не испытал.

Поэтому для меня очень важно, чтобы терапевты учились непосредственно у своих клиентов: чтобы они проявляли любопытство к их уникальному опыту, а не предполагали, что знают, что означает и ощущает «диссоциация» для них, – и, что ещё хуже, не навязывали им чужие смыслы и рамки.

Потому что, когда я переживал диссоциацию, самые отзывчивые терапевты оставались рядом со мной, помогая мне выразить и понять мой опыт, а не предлагая быстрых решений. Именно эта связь и побуждение к размышлению и осознанию моего опыта оказались невероятно полезными для меня: вместо того, чтобы навязывать мне «технику заземления», именно моё собственное любопытство и ментализация действовали как противовес моей диссоциации. И это помогло мне больше доверять терапевту, зная, что он/она не попирает мой опыт или мою независимость.

Узнайте больше в этом 6-минутном видео.

—————

Меня зовут Кэролин Спринг, я автор, тренер, консультант и основательница Сообщества по восстановлению после травм. Я помогаю консультантам и терапевтам помогать своим клиентам восстанавливаться после сложных травм. Более 40 000 человек прошли мои очные и онлайн-курсы, и я провела сотни часов индивидуальных консультаций с терапевтами, чтобы разобраться в самых сложных аспектах работы со сложными травмами.

Я сочетаю взгляды из клинической литературы и исследований с личным опытом человека, который сам через это прошел, и делаю сложное простым… но никогда не упрощаю. Я верю в надежду на выздоровление даже после самых ужасных страданий… но только при наличии правильной поддержки. Я поддерживаю тех, кто поддерживает меня.

Узнайте больше обо мне и моей работе здесь: https://linktr.ee/carolynspring

Бесплатные ресурсы для людей, переживших травму. Получите одно из этих двух руководств на свой почтовый ящик:
«Руководство для терапевтов: трёхэтапный подход к лечению травмы» (более 50 страниц). Обязательно к прочтению всем, кто работает с травмой.
«Руководство для людей, переживших травму» (более 100 страниц). Практические советы, основанные на нейробиологии, которые помогут справиться с флешбэками, триггерами и поддерживать психическое здоровье после травмы.

Узнайте больше и подпишитесь на рассылку здесь: https://www.carolynspring.com/subscribe/

Если вы заинтересованы в исцелении от травмы или хотите узнать больше о моей истории, вы можете найти ресурсы, включая мой блог, подкаст, книги и онлайн-курсы, здесь: https://www.carolynspring.com/books/

Если вы консультант, терапевт, другой специалист в области психического здоровья или студент, проходящий обучение в сфере консультирования, пожалуйста, рассмотрите возможность присоединиться к моему «Сообществу по восстановлению после травмы» — платформе для обучения и повышения квалификации, где вы сможете общаться со мной вживую 1-2 раза в неделю, задавать вопросы и углубляться в то, как работать со сложными травмами на практике, а не только в теории: https://www.carolynspring.com/community/

Я провела онлайн-обучение для более чем 17 000 участников, и теперь более 40 000 онлайн-слушателей могут получить доступ ко всем моим курсам, не выходя из дома или офиса: https://www.carolynspring.com/online-...

Вы можете следить за мной в:

Facebook:   / carolynspringwriter  

Instagram:   / carolynspringwriter  

X/Twitter:   / carolynspring  

LinkedIn:   / carolynspring