Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Утренний комплекс йоги для пробуждения и поднятия энергии

Автор: Йога Космос

Загружено: 2024-02-28

Просмотров: 125

Описание:

Делайте этот комплекс каждое утро, и увидите как можно быть продуктивным и энергичным весь день!

1️⃣ Чтоб жить на полную катушку, надо сделать потягушку 😜 Не забывайте дышать! Здесь же разминаем пальцы ног 🦶

2️⃣ Стимулируем и приводим а движение середина сердца и почек. Машите руками мягко, наслаждайтесь полетом 🙌

3️⃣ Простукиваем все тело, активируя все праны (энергии)

4️⃣ Включаем нервную систему в работу - пальчиками рук Простукиваем голову, плечи, грудную клетку.

5️⃣ Начинаем движение. Подвижность тела самое важное!

6️⃣ Мягкие переходы – из мирного воина в позу бокового угла. Выполняйте плавно. Наслаждайтесь!

7️⃣ Баланс на одной ноге – лучший способ перестроить работу мозга 🧠

8️⃣ Проглаживаем всю поверхность тела, выравнивая энергию, и убираем негативные вибрации.

Доброго вам дня, дорогие)

Утренний комплекс йоги для пробуждения и поднятия энергии

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]