Metas para 2026: Como Fazer de 2026 o Ano Mais Bem-Sucedido da Sua Vida Sendo Mãe

Ser mãe não significa viver apagando incêndios o ano inteiro — nem desistir de si mesma.

Neste vídeo, eu ensino como mães podem criar metas realistas e, principalmente, conseguir cumprir ao longo de 2026, mesmo com filhos, trabalho, casa e uma rotina que muda o tempo todo.

Depois de mais de 12 anos de prática clínica acompanhando mulheres e mães, eu aprendi que o maior problema não é falta de força de vontade. É falta de estratégia, clareza e constância.

Aqui você vai aprender:

Como criar metas possíveis dentro da rotina real de mãe

Por que metas genéricas não funcionam

O erro que faz muitas mães desistirem antes de março

Como alinhar metas com saúde física, emocional e espiritual

Como construir constância sem culpa e sem perfeccionismo

Esse vídeo é para você que:
✔️ Quer um 2026 diferente
✔️ Quer cuidar da saúde sem se abandonar
✔️ Quer ser exemplo para os filhos
✔️ Quer parar de começar e desistir

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🌿 Sobre mim

Meu nome é Elizângela Delfino, sou casada com o Reinaldo e mãe do Miguel.
Sou nutricionista e desde 2017 compartilho nas redes sociais sobre nutrição, equilíbrio hormonal e rotina saudável.

Aqui no YouTube e no Instagram @nutri.elizadelfino, você encontra conteúdos sobre alimentação e estilo de vida para tratar a SOP, endometriose e restaurar o equilíbrio hormonal, além de um pouco da minha rotina como mãe, esposa e mulher que busca leveza e constância.

Sou portadora de Síndrome dos Ovários Policísticos e endometriose, e através da minha experiência pessoal e profissional quero te ajudar a cuidar do seu corpo, mente e hormônios com propósito e prazer.

✨ Atendo online mulheres de qualquer lugar do mundo!
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