Самые лучшие тренировки для выносливостии

array(20) { ["QFRRzx9TZ7s"]=> object(stdClass)#6786 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QFRRzx9TZ7s" ["related_video_title"]=> string(63) "FISCHER за 30 лет ТЕХНОЛОГИИ и ЭВОЛЮЦИЯ" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["krUbsLzEmLY"]=> object(stdClass)#6796 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "krUbsLzEmLY" ["related_video_title"]=> string(176) "Безумный проэкт! Купили передвижную вакс кабину и установили туда шлифовальный станок для лыж!" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["CSVcWVcPc3A"]=> object(stdClass)#6784 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CSVcWVcPc3A" ["related_video_title"]=> string(164) "Как сгорают бегуны на форсаже | Почему нельзя форсировать форму — разбор от Елены Орловой" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["_aOAoPAuWZI"]=> object(stdClass)#6794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_aOAoPAuWZI" ["related_video_title"]=> string(165) "Вариабельность сердечного ритма (HRV): о чём она говорит и есть ли в ней смысл? Полный разбор." ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["spZAAzW9foU"]=> object(stdClass)#6778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "spZAAzW9foU" ["related_video_title"]=> string(46) "Открыл лыжный сезон 2025-2026" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["1k_uhDWeqxI"]=> object(stdClass)#6795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1k_uhDWeqxI" ["related_video_title"]=> string(82) "Обязательная лыжная экипировка для любителя" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["jtySDas6Edw"]=> object(stdClass)#6782 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jtySDas6Edw" ["related_video_title"]=> string(160) "Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZpQWkutEqak"]=> object(stdClass)#6793 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZpQWkutEqak" ["related_video_title"]=> string(125) "Последняя гонка | 14 км свободным стилем на роллерах.. | Выиграл финиш?!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["-PgHgW8mKg8"]=> object(stdClass)#6772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-PgHgW8mKg8" ["related_video_title"]=> string(100) "Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжи" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["aEtmf93f3Cg"]=> object(stdClass)#6797 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aEtmf93f3Cg" ["related_video_title"]=> string(120) "Топ 15 силовых упражнений для лыжных гонок и биатлона #лыжныегонки" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["jnn_LlDuyiY"]=> object(stdClass)#6785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jnn_LlDuyiY" ["related_video_title"]=> string(157) "МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ | жиры против углеводов: мифы, правда и адаптация спортсменов" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["RR3o0l2sRpE"]=> object(stdClass)#6791 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RR3o0l2sRpE" ["related_video_title"]=> string(161) "Латыпов уже не лучший у Каминского / Терпимость немцев к допингу / Изменения в Кубке МЛКБ" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["j-XFEWn2AGw"]=> object(stdClass)#6779 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j-XFEWn2AGw" ["related_video_title"]=> string(86) "Европа Азия. 53 км. Лыжный марафон полная версия." ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["jHzAjRNuAZM"]=> object(stdClass)#6777 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jHzAjRNuAZM" ["related_video_title"]=> string(185) "Почему российских лыжников не пустили на олимпиаду? #лыжнаямедиалига #сборнаяроссии #лыжи #олимпиада" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["iTceZF8tJ0M"]=> object(stdClass)#6775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iTceZF8tJ0M" ["related_video_title"]=> string(38) "Бег в гору и с горы.... " ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["n4DwVg8Irwc"]=> object(stdClass)#6776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n4DwVg8Irwc" ["related_video_title"]=> string(158) "СЛАЛОМКИ - самые лучшие горные лыжи для лыжника любого уровня. На примере теста Head WC e-sl." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["GesWxl-E98E"]=> object(stdClass)#6773 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GesWxl-E98E" ["related_video_title"]=> string(90) "четыре движения для супер скорости #коньковыйход" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["_ir0utW2JFA"]=> object(stdClass)#6774 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_ir0utW2JFA" ["related_video_title"]=> string(83) "Почему это боевое искусство запретили в СССР?" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["XjjXxojrgfI"]=> object(stdClass)#6762 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XjjXxojrgfI" ["related_video_title"]=> string(124) "ТУКИТУК и Марафон в Чикаго. Первый мейджор. Университет сестры в США" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["4cHxKlxbMR0"]=> object(stdClass)#6763 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4cHxKlxbMR0" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } }