پیاده روی در خانه با شیلی ۲۰ دقیقه ۲.۴ کیلومتر و ۱.۵ مایل ۳۰۰۰ قدم Walk at home 20 mins 1.5 mile

array(20) { ["lMBCMHFM-oQ"]=> object(stdClass)#5523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lMBCMHFM-oQ" ["related_video_title"]=> string(161) "Shaily Walk 6 ABS پیاده روی در خانه با شیلی ۶ ۱/۵ مایل ۲/۴ کیلومتر در سی دقیقه متمرکز بر شکم و پهلو" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["7rCA5yUzml4"]=> object(stdClass)#5533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7rCA5yUzml4" ["related_video_title"]=> string(82) "پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["QEywTqNx_is"]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QEywTqNx_is" ["related_video_title"]=> string(148) "Walk at Home 4000 steps! دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی،‌۲ مایل معادل ۳.۲ کیلومتر و ۴۰۰۰ قدم" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["oU2QfsWFG8o"]=> object(stdClass)#5531 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oU2QfsWFG8o" ["related_video_title"]=> string(133) "۴۵ دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی شکم و پهلو ۲-۲ Walk at Home 45 mins, 2.5 mi, 4 km, 6000 steps" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["f774e3e9Rv8"]=> object(stdClass)#5515 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f774e3e9Rv8" ["related_video_title"]=> string(113) "Senior Workout ورزش تمام بدن مناسب برای افراد بالای ۶۰ سال بدون وسیله" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["CLAK-roWX_M"]=> object(stdClass)#5526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CLAK-roWX_M" ["related_video_title"]=> string(143) "سی دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی ۲ مایل ،‌۳.۲ کیلومتر walk at home with Shaily 30 minutes 2 miles" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLnbpsDENqzEatXeX3GDB47lcgItVOYE77"]=> object(stdClass)#5519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLnbpsDENqzEatXeX3GDB47lcgItVOYE77" ["related_video_title"]=> string(61) "پیاده روی در خانه با شیلی فصل هفتم" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["DYuw4f1c4xs"]=> object(stdClass)#5530 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DYuw4f1c4xs" ["related_video_title"]=> string(61) "START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["IqfdJsRfEPA"]=> object(stdClass)#5509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IqfdJsRfEPA" ["related_video_title"]=> string(157) "پیاده روی در خانه با شیلی ۲-۸ : ورزش هوازی و حرکات شکم لاغری و کاهش چربی بدن ورزش در خانه" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["w1iS0iiiMcA"]=> object(stdClass)#5527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w1iS0iiiMcA" ["related_video_title"]=> string(116) "Самое быстрое упражнение для похудения (один раз в день) - Eva Fitness" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["VoL3_b7hhJs"]=> object(stdClass)#5522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VoL3_b7hhJs" ["related_video_title"]=> string(144) ""Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول،‌ عضله سازی در خانه" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["y8-2WXjvHMk"]=> object(stdClass)#5528 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y8-2WXjvHMk" ["related_video_title"]=> string(158) "Walk at Home in Farsi 4-1 ۴۰ دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی متمرکز بر شکم و پهلو چربی سوزی شکم پهلو" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLwBgzra04HeuP_UipvV1JEjMo6k5XRcmF"]=> object(stdClass)#5516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLwBgzra04HeuP_UipvV1JEjMo6k5XRcmF" ["related_video_title"]=> string(21) "چالش ایروبک" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["U6AePL-RlwQ"]=> object(stdClass)#5514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U6AePL-RlwQ" ["related_video_title"]=> string(91) "۳۰ دقیقه ورزش هوازی و شکم در خانه با شیلی :‌بای بلی" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["9ee8RVtnIqo"]=> object(stdClass)#5512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9ee8RVtnIqo" ["related_video_title"]=> string(141) "پیاده روی در خانه با شیلی ورزش هوازی و شکم ،‌ کاهش چربی شکم و پهلو: قسمت ۷ فصل ۵" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["R77hlIh2ORU"]=> object(stdClass)#5513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R77hlIh2ORU" ["related_video_title"]=> string(179) "۲۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص چربی سوزی وفرم دهی کل بدن بدون نیاز به وسیله-۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه رست" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q29Q8TKUico"]=> object(stdClass)#5510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q29Q8TKUico" ["related_video_title"]=> string(82) "تمرین فول بادی ۴۵ دقیقه‌ای برای شکم و پهلو 🔥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["3FGnHyjSaM8"]=> object(stdClass)#5511 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["fjQEoVhVMEQ"]=> object(stdClass)#5499 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fjQEoVhVMEQ" ["related_video_title"]=> string(163) ""Begin with Shaily" 2 شروع با شیلی: ورزش در خانه بدون پرش و وسیله،‌ ورزش دوم،‌ عضله سازی و چربی سوزی" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["enYITYwvPAQ"]=> object(stdClass)#5500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "enYITYwvPAQ" ["related_video_title"]=> string(43) "FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }