【40・50代女性最新】体脂肪を狙って落とす方法【実践5ステップ】

🏆⬇︎体脂肪特化ダイエット電子書籍3冊⬇︎🏆
https://lin.ee/bJmLMdd
【「アプリで開く」を押してください）】

🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典15個⬇︎🏆
✅ 体脂肪を落とす時短朝食メニュー
✅ 体脂肪率-10%達成者の食事レシピ集50選
✅「体脂肪完全攻略電子書籍」全1.5万字
✅ 間食を科学的にやめる3つの方法

【⬇️無料登録はこちら⬇️】
https://lin.ee/bJmLMdd
【「アプリで開く」を押してください）】

✅受講生の生の声(動画)
https://www.youtube.com/@dietkudosub/...

✅受講生の生の声(note)
https://note.com/dietkudo/n/nd06560e8...

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
　　 🏆 4万人以上が登録中 🏆
　⬇︎ 体脂肪専門家くどう公式LINE ⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典1個目🏆
【くどう式】体脂肪特化
ダイエット図解78枚
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典2個目🏆
体脂肪特化ダイエット
電子書籍　全1.5万文字
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典3個目🏆
半年で体脂肪率-15%！
実績者の食事レシピ集
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典4個目🏆
お腹の体脂肪が落ちる
食事テンプレ【全20P】
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典5個目🏆
調理不要！体脂肪が落ちる
時短朝食メニューTOP5
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典6個目🏆
【我慢不要！】科学的に
間食を抑える3つの方法
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典7個目🏆
体脂肪が落ちない人が
やっている最悪な朝食【TOP3】
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典8個目🏆
お腹の皮下脂肪が落ちない人
の最悪な4つの共通点
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典9個目🏆
食前に食べると体脂肪が
落ちる食べ物【TOP10】
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典10個目🏆
【2023年最新版】体脂肪を
狙って落とす食材【20選】
╋━━━━━━━━╋

こちらの【10個】を
無料プレゼントします！

【⬇️無料登録はこちら⬇️】
https://lin.ee/bJmLMdd
【「アプリで開く」を押してください）】

もしくは 「@kudo」で友達ID検索！
【「＠」を忘れずに！！】

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■目次
0:00 オープニング
2:24 体脂肪が落ちるメカニズム
4:52 ①食事量を減らし過ぎない
8:21 ②食事内容を整える
11:52 ③睡眠時間を7時間確保する
14:11 ④食事間隔を管理する
16:31 ⑤NEATを増やす
19:06 メッセージ
25:05 まとめ・エンディング
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

体脂肪専門家くどうです
今回は40代50代以降の女性の体脂肪を落とす方法と言うことで、
・48歳でもたった半年で体重−8kg、ウエスト−12cmを達成、
・他にも半年で体重-16kg、ウエスト−19cm、服のサイズLからSサイズを達成した54歳女性、
・体重−10kg、ウエスト−12cmを達成した６４歳女性など

2年以上かけて効果を検証した僕だけが教えられる40代50代以降の女性特化版くどう式ダイエットを5つのステップに分けて詳細に解説します。

あなたは３ヶ月以上ダイエットに取り組んでいるのに一向に体脂肪が落ちない…40代を超えてから落ちる気配すらないと感じていませんか？

それは40代以降の女性の体脂肪の落とし方が、20代女性やましてや男性とか明らかに異なるからです。

僕は日々講座生の実践データを直接1人ずつ解析していますが、明らかに40代以降の女性の場合は、実践方法が異なると実感しています。

単に食事量を減らしたり運動を頑張ったりしてもとにかく体脂肪が落ちにくいです。

あなたもこのまま今の方法で続けても体重は落ちるかもしれませんが、一番落としたい体脂肪は一生そのままかもしれません。

一方で僕の講座生はたった1つのある秘訣を押さえた上で実践しているので40代でも50代でもあるいは60代でも成果が出ていることが多いです。

実際に今回解説する5ステップで実践した僕の講座生には

・年齢のせいで痩せいないと思い込み、ずっとダイエット迷子だった状態からたった半年で服のサイズをLサイズから8年ぶりにMサイズにダウンさせることに成功した52歳女性Mさん

・子供の頃からお腹が出ていることがコンプレックスだった状態からたった半年で体重−7kg、服のサイズもLからMサイズ、ウエスト−16cmでお腹痩せにも成功した53歳女性Hさん

・20年も前からずっと「痩せる！」と言う情報に飛びついては失敗を繰り返していた状態から半年で体重−7kg、服のサイズも6月はXLかLだった状態から12月にはMサイズでもちゃんと入るようになった41歳女性Sさん

など40代でも50代でも体型を変えるほどの成果を出しています。

今回の動画は
・体脂肪が落ちるメカニズム
・40代50代女性が体脂肪を落とすたった1つの秘訣
・40代50代女性の体脂肪を落とす実践5ステップ
の順番でわかりやすく解説します。
年齢関係なく成功する秘密を誰でも実践できるようになりますのでぜひ最後まで見ていってください。


🔶チャンネル登録はこちら
   / @体脂肪専門家くどう体脂  

#公式LINEは概要欄のURL追加できます！