В чем опасность быть удобным для других?

У вас такое бывало, что вы сидите работаете, а сотрудник написал в чате “нужна помощь”? Вы бросаете задачу, над которой вы работали и идете оказывать помощь. Это очень частая ситуация в офисе, в компании.

Когда нас просят о помощи, нам кажется, что так мы делаем очень благое дело и сразу же получаем одобрение в глазах других. “Обо мне будут думать, что я хороший”. И для такого одобрения мы часто готовы бросить собственные дела.

Но так ли хорошо быть удобным для нас самих? Выводы можно сделать самому по последствиям, которые происходят в вашей жизни. Я помог сотруднику с его задачей и теперь мне придется поработать на час дольше, чтобы сделать свою. А если так каждый день, к чему это приведет?

Что стоит за желанием быть удобным и таким поведением? Часто нами не неосознаваемым.

Непонимание себя и неумение сказать “нет!” – самая частая причина того, почему мы выбираем быть удобными для других, угодить, всегда помочь и прийти на помощь в любую минуту по первому же зову. Когда мы не понимаем своих целей, мы помогаем достигать цели другим, их цели, не наши.

Очень часто, когда люди приходят в терапию, они становятся неудобными и другим кажется, что они стали жестокими. Но это не так! Они просто начинают ценить себя и психолог, психотерапевт может помочь прийти к этому каждому. Вопрос только во времени, кому-то нужно больше часов, чтобы осознать свою ценность, кому-то меньше.

В сегодняшнем видео мы затронем эту тему и если при прослушивании вам стало некомфортно и вы увидели себя – это первый звонок к тому, что с этим нужно поработать.

🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные видео на YouTube канале Оксаны Диптан.

#психология #ОксанаДиптан #психотерапевт #психолог #личныеграницы #бытьудобным #помощьдругим #пониманиесебя