Чудо тренировка для мышц тазового дна |

Скажу честно: «чудо-гаджеты» для мышц тазового дна работают только в рекламе.

В реальности — максимум шумят и занимают место в шкафу.

Если вы правда хотите:
— убрать дискомфорт,
— укрепить тазовое дно,
— вернуть контроль над телом и улучшить качество жизни,

то пластмассовая «бабочка» тут не помощник.

Работает дыхание, активация глубоких мышц и осознанное расслабление.

Хватит хернёй заниматься, давайте делать то, что действительно работает, а не искать красную таблетку

#восстановлениепослеродов #послеродов #послеродовоевосстановление #убратьживот #послеродоваядепрессия
#молодаямама #тренировкисребенком #фитнеспослеродов #беременность #фитнесвовремябеременности
#здороваямама #телопослеродов #мамавформе #фитнесдлямам #мамавдвижении #маматренируется #счастливаямама
#фигурапослебеременности #спортпослеродов #тренировкипослеродов #материнство #тренировкапресса #диастаз #диастазупражнения