Czy można wyznaczyć progi metaboliczne VT1 i VT2 za pomocą AlphaHRV
Автор: Fan_Dwóch_Kółek
Загружено: 2024-01-14
Просмотров: 73
Czy można wyznaczyć progi metaboliczne VT1 i VT2 za pomocą algorytmu AlphaHRV? W tym filmie pokazuje w jaki sposób korzystając z dodatkowego pola danych Garmina pod nazwą AlphaHRV (który do ściągnięcia jest z Connect IQ) można spróbować wyznaczyć swoje progi LT1 i LT2 czy też VT1 i VT2. Metoda ta nie jest do końca jeszcze sprawdzona i ma swoje wady, natomiast wrzucam to jako ciekawostkę. Polecam wypróbować na sobie w ramach eksperymentu. Wydaje mi się że wyniki są dość obiecujące. Nie jestem ekspertem ale jeśli można sobie w dość prosty w przybliżeniu wyznaczyć pułap tlenowy i beztlenowy, bez wizyty w laboratorium to czemu nie? Kto wie? Może jeśli zostanie do dopracowane to będziemy mieli super metodę do tego!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
