7 claves para superar la TRISTEZA - 17｜Dr. Armando Duarte

Basta ya de cometer los mismos errores. Mis padres se equivocaron y ahora yo me equivoco por igual. Lo que no se sana, se repite. Muchos de nuestros problemas actuales se deben a las heridas emocionales de nuestra infancia, que no hemos trabajado. Detengamos ya esta cadena de carencias y excesos.

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Creía que pronto se me iba a pasar la tristeza, pero luego de mucho tiempo sigo dándole vueltas a lo que pasó, me siento sin energía y a veces hasta con ganas de llorar. 😢
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En este programa revisamos:

▪ ¿De dónde llega la tristeza?
▪ Cuando la tristeza invade nuestro cerebro
▪ 7 claves para superar la tristeza
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Contenido de este programa:
00:00 Intro
00:34 ¿Qué revisamos en este programa?
02:06 1.- ¿De dónde llega la TRISTEZA?
06:33 2.- Cuando la tristeza INVADE nuestro cerebro
13:35 3.- Las 7 claves para SUPERAR la tristeza
37:10 Sesión de preguntas
47:02 Avisos y síntesis
49:45 Poesía
51:00 Créditos