Укрепи мышцы для улучшения эстетики и функциональности после 50+✨ Простые упражнения дома

Укрепи трицепсы для улучшения эстетики и функциональности рук после 50+ ✨ Простые упражнения дома #Shorts✨
Сохрани это видео 💖 и подписывайся на канал    / @Фитнесдляженщинза50  
! 🔔, чтобы не пропустить новые упражнения для женщин 50+, 60+ и старше!
👉 Полная версия тренировки здесь: [ссылка    • Как я в 70 лет быстро но эффективно укрепл...  ]
#Shorts #FitOver50 #WomenOver50 #StrongWomen #Fitness50plus»
БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏!