Rutina de estiramientos para todo el cuerpo | Perfecta después de hacer ejercicio | Anabel Otero

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Esta rutina de estiramientos te ayudará a estirar todo el cuerpo en tan sólo 15 min. Es ideal si acabas de practicar deporte y quieres estirar y relajar la musculatura después del ejercicio. También te ayudará a mejorar tu flexibilidad progresivamente. ¡Espero que la disfrutes!

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

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