Abbandona il senso di colpa ed evolvi

Abbandona il senso di colpa ed evolvi

Come si può superare il senso di colpa? E' davvero possibile andare oltre il senso di colpa?

Quando siamo nel paradigma della colpa, siamo anche in quello del giudizio e della dicotomia bene -male. Il paradigma diverso non è quello di incolpare e poi assolvere o meno, ma è quello di comprendere cosa ha spinto una persona ad avere un certo tipo di comportamento. Se vedi il pentimento di una persona, sali di livello, e comprendi cosa è successo, non sei più nel livello assoluzione o colpa, non è più un tribunale. Il pentimento non è vittimismo; occorre guardare i fatti e restare sul dato di realtà. Con l'impegno, e la fatica che ne consegue, di attraversare il dolore.
Rispetto al nostro senso di colpa possiamo provare vergogna. e la vergogna può portare a due strade: una è la delusione, che deriva da un'illusione e proiezione; questa porta al senso di colpa e disprezzo per se stessi. In questo modo, però, restiamo fermi nel nostro percorso evolutivo.
Se vogliamo evolvere, e siamo nella seconda alternativa, dobbiamo decidere di attraversare il dolore.
il dolore è totalmente diverso dal senso di colpa , dal vittimismo, dal 'non sono amabile', dall'orgoglio, dalla sofferenza autoinflitta. il senso di colpa ci inchioda e non riusciamo andare avanti nel nostro percorso di crescita.


#AntonioQuaglietta #psicologia #Colpa


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