Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

座ったままできる眼精疲労をとるヨガ☆ 首こりの方にもおすすめ!

Автор: B-life

Загружено: 2019-03-04

Просмотров: 711655

Описание:

今回は座ったままできる『目の疲れをとるヨガ』を紹介します。

最近はスマホの影響で、20〜30代から〝スマホ老眼〟になる人が増えているようです。
長時間の見過ぎは目が充血し目のクマができやすくなったり、目のピント調節機能が衰えるのはもちろん、
自律神経のバランスが崩れやすくなり、イライラしたり、ほてったり、寝つきが悪くなったり、寝ても疲れがとれないといったさまざまな不調の原因になります。

スマホ以外でも本を見たり書きものをするときは、目を内側にぐっと寄せるので、目が疲れやすくなり、肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります。

酷使してしまう目を一旦休ませてあげ、ケアすることで心身もリラックスできます。
目の疲れをとりリセットすることで集中力も高まり、仕事の効率もあがりますよ。

座りながら、オフィスでもお風呂でも電車でもできますので是非一緒に行なってみてください!

------------------------------------------------------------------------------

【B-lifeについて】

動画の補足情報をブログで紹介しています
https://www.blifetokyo.com/

新しいカレンダープログラムやワークショップ等の情報をLINE、Facebookで配信しています
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w
  / blifetokyo  

正しい運動と食事の知識を身につけ、皆で楽しくダイエットできるオンラインサロンです
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

主に撮影裏側の写真や動画を載せています
Instagram:   / blifetokyo  

------------------------------------------------------------------------------

【使用ウェア】 

スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
http://bit.ly/2Cpj8C4

Marikoが動画内で着ているウェア
http://bit.ly/2BlGQ0i

------------------------------------------------------------------------------

【BGM】

Tobu - Nostalgia
   / tobuofficial  

座ったままできる眼精疲労をとるヨガ☆ 首こりの方にもおすすめ!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ySoQsXQjR2U" ["related_video_title"]=> string(104) "[12 минут] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #672" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(6) "B-Flow" } [1]=> object(stdClass)#4785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2S8fSj5Ox6o" ["related_video_title"]=> string(98) "寝たままできる脚の疲れやむくみを取るヨガ! 脚やせにも効果的☆ #315" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(6) "B-Flow" } [2]=> object(stdClass)#4810 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GGCYwtdTmc8" ["related_video_title"]=> string(149) "Успокаивающая музыка лечит сердце 💖 Снимает стресс и тревогу, расслабляет разум" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(14) "Tranquil Cloud" } [3]=> object(stdClass)#4817 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "To1yijqZCCE" ["related_video_title"]=> string(99) "[8 мин] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #607" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(6) "B-Flow" } [4]=> object(stdClass)#4796 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hfCH2G7KghQ" ["related_video_title"]=> string(65) "【10分ヨガ】寝たままできる安眠ヨガで不眠解消" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "MANAMI YOGA" } [5]=> object(stdClass)#4814 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B9lC4dqAjDI" ["related_video_title"]=> string(152) "Ключевой генерал РФ уничтожен / Самая высокопоставленная жертва за всё время войны" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#4809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xoKpIRifLqQ" ["related_video_title"]=> string(162) "ЭТИ ЧЕТЫРЕ ПРОДУКТА СПАСУТ ВАШИ МЫШЦЫ ОТ ИСЧЕЗНОВЕНИЯ!ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(27) "Молодость Души" } [7]=> object(stdClass)#4819 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a8kqIvrkwSA" ["related_video_title"]=> string(170) "Восстанови нервную систему🌺Лечебная музыка, Перестань думать, Глубокий сон🌿Сергей Грищук" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Melody Serenity" } [8]=> object(stdClass)#4795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T-rGmTU6BAQ" ["related_video_title"]=> string(139) "Владимир Сорокин о «Сказке», реальности и запахе свободной литературы" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(21) "Радио Долин" } [9]=> object(stdClass)#4813 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5HAAVKeqD6o" ["related_video_title"]=> string(178) "Джо Диспенза - Одна маленькая привычка на ночь — и в твою жизнь придут деньги, любовь и здоровье" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(46) "Сила Мысли с Джо Диспенза" } }
[12 минут] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #672

[12 минут] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #672

寝たままできる脚の疲れやむくみを取るヨガ! 脚やせにも効果的☆ #315

寝たままできる脚の疲れやむくみを取るヨガ! 脚やせにも効果的☆ #315

Успокаивающая музыка лечит сердце 💖 Снимает стресс и тревогу, расслабляет разум

Успокаивающая музыка лечит сердце 💖 Снимает стресс и тревогу, расслабляет разум

[8 мин] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #607

[8 мин] Растяжка для снятия напряжения в плечах и шее #607

【10分ヨガ】寝たままできる安眠ヨガで不眠解消

【10分ヨガ】寝たままできる安眠ヨガで不眠解消

Ключевой генерал РФ уничтожен / Самая высокопоставленная жертва за всё время войны

Ключевой генерал РФ уничтожен / Самая высокопоставленная жертва за всё время войны

ЭТИ ЧЕТЫРЕ ПРОДУКТА СПАСУТ ВАШИ МЫШЦЫ ОТ ИСЧЕЗНОВЕНИЯ!ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

ЭТИ ЧЕТЫРЕ ПРОДУКТА СПАСУТ ВАШИ МЫШЦЫ ОТ ИСЧЕЗНОВЕНИЯ!ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Восстанови нервную систему🌺Лечебная музыка, Перестань думать, Глубокий сон🌿Сергей Грищук

Восстанови нервную систему🌺Лечебная музыка, Перестань думать, Глубокий сон🌿Сергей Грищук

Владимир Сорокин о «Сказке», реальности и запахе свободной литературы

Владимир Сорокин о «Сказке», реальности и запахе свободной литературы

Джо Диспенза - Одна маленькая привычка на ночь — и в твою жизнь придут деньги, любовь и здоровье

Джо Диспенза - Одна маленькая привычка на ночь — и в твою жизнь придут деньги, любовь и здоровье

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]