리 바운스 코킹

안녕하세요. 157가지 골프스윙 포지션을 알려드리는 골 박사입니다.

오늘 주제는 단 한 가지 동작만으로 다운스윙 방향전환 Transition을 마스터할 수 있는 1석 7조의 마법 같은 인체구조 반응원리 운동 역학 골프스윙 비법입니다.

다운스윙을 하체로 스타트를 해야 한 다구요? 아니 아니 손으로 스타트를 해야 시퀀스가 정확한 다운스윙을 할 수 있게 됩니다.
타이거 우즈와 천만 달러 소녀 미쉘 위와 같은 상 하체 장력을 극대화시켜 주는 다운스윙 방향전환 Transition 동작이 안 되시나요? 장 타자들만이 할 수 있다는 스키자세가 안 되시나요?
체중이 왼발로 이동이 안 되시나요? 손목이 풀려서 내려오는 Casting 동작이 되시나요?
지면반력을 이용한 임팩트가 안 된다고요? 허리를 회전시켜주는 동작을 할 수 없다고요?
릴리즈가 안 된다고요?

이렇게 7가지 동작을 단 한 가지 동작만으로 마스터 할 수 있는 1석 7조의 인체구조 반응원리 운동역학 다운스윙 비법을 소개하겠습니다.

골프스윙의 다운스윙 시작은 백스윙 때 형성된 X-Factor 코일을 역순으로 풀어주기만 하면 됩니다. 즉 다운스윙 스타트는 허리와 코어 근육을 이용 타깃의 오른쪽 방향으로 약1인치 정도 측면 동작을 하여 왼쪽 발바닥 앞쪽으로 지면을 강력하게 누르는 스키자세로 시작해야 임팩트로 진행하면서 지면반력을 100% 활용하여 강력한 임팩트 스매시 충돌계수를 만들어 공을 멀리 똑바로 날려 보낼 수 있습니다.

다시 말하면 하체의 움직임에 의해서 체중 이동이 이루어지고 상체와 손과 클럽이 순서에 맞게 따라 내려오고 허리가 회전하면서 무릎은 셋업 때와 같은 자세로 되돌아오게 하는 것이 다운스윙을 하는 방법의 정석이라고 합니다. PGA와 LPGA 프로들의 스윙 역시도 이와 똑같은 시퀀스가 정확한 방법으로 다운스윙을 하고 있기 때문입니다.

이와 같은 다운스윙 방법은 아마도 프로 지망 학생이라면 다들 알고 있을 것입니다. 맞습니다.
4개월이면 나도 골프천재 저자 골 박사 역시도 그렇게 다운스윙을 해야하는 것이라고 Long Drive 장타 스윙 만들기에서 설명을 하였던바가 있습니다.
자 그럼 지금부터 본격적으로 위에서 나열하였던 7가지 다운스윙 동작을 단 한 가지 동작만으로 타이거 우즈와 천만 달러 소녀 미쉘 위와 같은 시퀀스가 정확하게 맞아 떨어지는 완벽한 다운스윙 스타트를 만들 수 있는 골 박사만의 마법 같은 비법 Rebounce cocking을 소개하겠습니다.

골 박사 골프 채널을 시청하고 계시는 프로 지망 학생 여러분! 지금까지 알고 있던 다운스윙 시작 방법과 이론은 잠시 머릿속에서 지워주시기 바랍니다. 그리고 골 박사의 설명에 집중해 주시기 바랍니다.

골 박사의 마법 같은 동작이란 바로. 다운스윙 시작을 알리는 동작을 손목의 스냅을 이용하여
손목을 꺾어주는 동작 Rebounce cocking으로 다운스윙 스타트를 한다는 것입니다. 아마도 지금까지 한 번도 들어본적 없는 역설적인 방법이기 때문에 뭐 이런 말도 안 되는 방법을 비법이라고 말하고 있나 싶으실 것입니다.

그러나 골 박사가 제시하는 방법으로 연습을 해보신다면 여러분들은 정말 놀라운 경험을 하게 될 것입니다. 시도해 보지 않는다면 영원히 결과를 알 수 없습니다. 골 박사 골프 채널을 시청하시는 프로 지망 학생 여러분. 골 박사가 제시하는 방법을 100% 믿으시고 연습을 해보세요.
자신의 스윙을 눈으로 보고도 믿을 수 없을 정도의 놀라운 변화에 놀라게 되실 겁니다.

타이거 우즈와 천만 달러 소녀 미쉘 위와 같은 다운스윙 방향전환 트렌지션 동작이 이루어지고 지면을 강력하게 눌러주는 스키자세와 체중 이동은 물론이고 이와 더불어 완벽한 레깅 동작과 지면반력을 이용한 허리 회전이 자연스럽게 이루어지는 시퀀스가 정확한 다운스윙을 할 수 있게 되는 놀라운 경험을 하게 될것입니다.

또한 이와 같은 정확한 동작에 의한 연쇄적인 반응으로 임펙트 스매시 충돌계수가 높은 강력한임팩트와 더불어 팔로우스루에서 양팔을 완벽하게 뻗어주는 릴리즈 동작까지도 자연스럽게 이루어진다는 사실에 또한번 놀라게 될 것입니다.
그렇다면 무엇 때문에 PGA와 LPGA Pro와 똑같은 7가지 다운스윙 동작 시퀀스가 정확하게 이루어질 수 있었던 것일까요? 이것이 바로 인체구조 반응원리라는 것입니다. 손목을 꺾어주는 동작 순간에 하체가 자동 반사적으로 반응을 하여 다운스윙으로 전환을하게 되어 있기 때문입니다.

이것이 바로 골 박사만의 인체구조 반응원리를 이용한 인체구조 반응원리 운동역학 골프스윙 교정 방법인 것입니다. Rebounce cocking 동작은 누구나 할 수 있는 아주 쉬운 동작이며. 어려운 동작이 절대 아니라는 것입니다.

Rebounce cocking 연습 동영상 모델 스윙에서 손목을 꺾어주는 동작을 자세히 보고 그냥 따라 하기만 하면 됩니다. 손목을 꺾어주는 동작 이렇게 쉬운 동작 하나만으로 다운스윙의 7가지 시퀀스가 타이거우즈와 천만 달러 소녀 미쉘위 프로처럼 완벽하게 이루어지는 인체구조 반응원리 교정방법이라는 것입니다.

골프공을 Control 하려면 첫째 골프클럽을 Control 할 줄 알아야 하고, 클럽을 Control 하려면 자신의 몸을 자유자제로 Control 할 줄 알아야 합니다.

리 바운스 콕킹 연습을 할 때 주의사항을 말씀 드리겠습니다. 반드시 손목 꺾어주는 동작으로 다운스윙을 시작하고 피니시까지 스윙을 꼭 해야 한다는 것입니다. 이 방법을 지키지 않는다면 7가지 동작이 이루어지지 않기 때문입니다.

리 바운스 코킹 연습은 다운스윙의 시퀀스를 PGA와 LPGA 프로와 같은 동작을 만들기 위한
연습 방법입니다. 리 바운스 코킹 연습을 1~2주일 동안 하고 난 후에는 리 바운스 코킹 동작을 의식하지 않고 스윙을 하면서 동영상을 촬영하여 리 바운스 코킹 연습 Before와 After 스윙을 비교 분석을 해보시기 바랍니다.

타이거우즈와 천만 달러 소녀 미쉘 위와 같은 다운스윙 방향전환 Transition 동작이 이루어지고 스키자세와 체중 이동. 이와 더불어 완벽한 레깅 동작과 지면반력. 그리고 코어 회전과 강력한 임팩트 스메시와 릴리즈가 이루어졌다면 스윙이 완벽하게 교정 되었다는 것입니다.

그러나 부족한 부분이 있다면 반복하여 리 바운스 코킹 연습을 해야 합니다. 즉 몸이 기억하고 알아서 자동 반사적으로 반응할 때 까지 연습을 해야 한다는 것입니다.

골 박사 아들은 리 바운스 코킹 연습을 통해서 시퀀스가 정확한 다운스윙으로 12살에 드라이버 300야드를 날려 보내는 괴력의 장타자가 되어 호주 주니어대회 70승을 달성할 수 있었습니다.

프로 지망 학생 여러분 시퀀스가 정확한 다운스윙으로 교정하여 임팩트 스메시 충돌계수를 높여 공을 멀리 똑바로 날려 보내는 선수로 성장하시길 바랍니다. PGA와 LPGA 무대로 입성하는 그날까지 골 박사가 응원 하겠습니다.

타이거 우즈와 천만 달러 소녀 미쉘 위와 같은 상 하체 장력을 극대화시켜 주는 다운스윙 방향전환 Transition 동작과 장 타자들만이 할 수 있다는 스키자세와 체중 이동. 각속도를 높여 강력한 임팩트와 정확한 중심타격에 의한 Impact Smash 충돌계수를 극대화시켜 공을 멀리 똑바로 날려 보낼 수 있는 레깅 동작과 지면반력. 허리를 빠르게 회전시켜주는 동작과
팔로우스루에서 양팔을 최대로 길게 뻗어주는 로테이션 릴리즈 동작. 이렇게 7가지 동작을 단 한 가지 동작만으로 타이거 우즈와 천만 달러 소녀 미쉘 위와 같은 다운스윙 방향전환 Transition 방법을 마스터할 수 있는 1석 7조의 인체구조 반응원리 운동역학 연습 방법은 리바운스 코킹 말고는 없습니다.